O que eu como em um dia: Dieta Keto com Carla
O que eu como em um dia: Dieta Keto com Carla
Uma vida sem muitos carboidratos pode parecer assustadora - nada de macarrão ou batata! Por isso, contamos com a ajuda de alguns de nossos incríveis clientes para compartilhar o que comem na dieta Keto - proporcionando a você uma deliciosa inspiração para as refeições ao longo do caminho.
Esta é Carla - ela perdeu 7 pedras desde que começou uma dieta ceto de baixo teor de carboidratos em julho do ano passado! O Instagram dela - @mrsfgoesketo está cheio de refeições cetônicas incríveis, muitas das quais você pode experimentar, então definitivamente dê uma olhada!
Café da manhã Keto
Carla começa o dia tomando um café preto com nosso Xarope de gengibre com zero caloria. Nosso xarope de pão de gengibre, com notas de especiarias, é uma ótima maneira de começar o dia - especialmente em uma dieta ceto.
Nossos xaropes de 425ml são muito versáteis e temos mais de 20 sabores deliciosos para você experimentar! Você pode usá-los em muito mais coisas do que no seu café, mas temos que dizer - eles rapidamente transformam um café simples em um deleite para o seu paladar.
Não se esqueça, nosso Xaropes de barista de 1 litro também estão disponíveis em nosso site!
Almoço Keto
Salsichas recheadas com queijo, cebola roxa, mostarda e Molho Skinny Virtually Zero Tomato Ketchup foi servido no almoço.
O queijo pode ser visto como uma parte essencial de uma dieta cetônica (até mesmo o queijo vegan também!) - o queijo cheddar, por exemplo, é rico em proteínas e pobre em carboidratos, e é o complemento perfeito para essas salsichas.
NOSSO Ketchup magro de tomate é a melhor opção a fazer se você for novo em nossos produtos. É sem glúten e sem adição de açúcar, e tem menos de 1g de carboidratos por porção, então é o complemento perfeito para todos os seus churrascos neste verão se você estiver seguindo uma dieta cetônica!
Utilizar os nossos molhos e xaropes como alternativas às outras marcas do mercado é uma forma perfeita de ainda desfrutar dos seus sabores preferidos, sem se preocupar em adicionar carbohidratos ou açúcar em excesso! Se quiser saber mais sobre nosso Ketchup de tomate em comparação com as outras marcas, você pode ler tudo sobre ele em nosso Como o nosso ketchup se compara?
Jantar Keto
Para o jantar, Carla comeu um Chicken Pesto Alfredo com chili, brócolis, swoodles e parmesão.
Alimentos ricos em carboidratos, como massas, costumam ser o principal componente de muitas refeições, mas em uma dieta Keto, o nível de carboidratos é muito alto. Não tenha medo - existem tantas alternativas com baixo teor de carboidratos e opções ainda melhores com baixas calorias e baixo teor de açúcar!
Em vez de usar macarrão, você pode trocar por abobrinhas, tudo que você precisa é um espiralador ou um vegetal descascador e você pode fazer courgetti! Outros vegetais de raiz, como a abóbora também são uma ótima alternativa para uma tigela de espaguete com alto teor de carboidratos - e também tem mais sabor! Claro, se você gostou de uma versão Skinny Food Co, troque o Parmesão por nosso Coqueteleira Vegana!
Fique atento para algumas receitas deliciosas de Keto nos próximos dias também, em nosso Instagram e blogs de receitas!
Quer mais Keto?
Temos muito conteúdo de blog sobre tópicos relacionados ao Keto:
- Ideias para bebidas keto
- Ideias para o café da manhã ceto
- Um guia para iniciantes no Keto
- Idéias para refeições e lanches ceto
- A Dieta Keto Explicada e Como Começar
- Idéias para sobremesas ceto
- Um guia para uma dieta keto vegana
Partilhar
