Couve-flor Bang Bang

Se você está procurando um prato forte, cheio de sabor e amigo do Keto, não procure mais! Nossa opinião sobre a deliciosa couve-flor Bang Bang certamente será um grande sucesso para toda a família, vegetariana ou não. é super fácil de fazer e ficar pronto em menos de 40 minutos, daria um ótimo acompanhamento, ou uma saborosa refeição principal. Usando nosso Praticamente Zero Sriracha Hot Chilli Skinny Sauce significa que este prato tem muito baixo teor de açúcar e calorias e pode ser apreciado por qualquer fã de molhos que adore temperos, já que não contém laticínios, sem glúten e, claro, baixo teor de carboidratos. Você pode encontrar mais ideias incríveis em como usar nosso molho sriracha no nosso site!

(Serve 4 porções)

Você vai precisar de:  

1 couve-flor grande

150ml Molho SFC Sriracha

20g Shaker Vegano SFC

1 Colher de Sopa páprica defumada 

Pitada de sal e pimenta

Punhado de coentro fresco

2 cebolinhas

1 pimenta vermelha

 Como fazer: 

1. Prepare a couve-flor cortando as folhas verdes e separando os floretes. Adicione em uma tigela grande e despeje mais de 150ml do molho Skinny Food Co Sriracha, garantindo que toda a couve-flor esteja revestida. 

2. Adicione 1 colher de sopa de Skinny Food Co Smoked Paprika e 20g de nosso High Protein Vegan Shaker e misture.

3. Despeje a couve-flor sobre uma assadeira forrada, com uma pitada extra de nossa coqueteleira vegana e leve ao forno pré-aquecido a 200 graus por 20-30 minutos, dependendo de quão crocante você deseja que a couve-flor fique. 

4. Depois de cozido, sirva com 2 cebolinhas picadas, sal e pimenta, 1 pimenta vermelha picada e um punhado de coentro fresco picado. 

Calorias e macros por porção:

Uma couve-flor inteira pode servir 4 pessoas, e há apenas 74 calorias por porção! Isto é ótimo Keto segue as receitas usuais de Couve-flor Bang Bang, que geralmente contém pão ralado - mas este tem um gosto ainda melhor, com 14g de carboidratos por porção. Também há 1g de gordura e 5.5g de proteína por porção. 

Nós também preparamos nosso próprio molho para servir com isso - usando Iogurte Grego Baixo teor de Gordura e uma colher de sopa de nosso Alho e Marinada de Ervas Skinny Food Co para um equilíbrio legal para a couve-flor quente!