Bolo De Caneca De Manteiga De Amendoim De Caramelo Salgado

Bolo De Caneca De Manteiga De Amendoim

Os bolos de canecas são tão simples de fazer e parecem a comida caseira perfeita para alguém! Tradicionalmente são feitos com farinha, açúcar e óleo e podem ser bastante ricos em calorias e açúcar, MAS esta receita é rica em proteínas e usa apenas 4 ingredientes, sendo o principal o nosso incrível NOVA Manteiga De Amendoim De Caramelo Com Sal. É feito com amendoim 100% sem ingredientes adicionados e sem óleo de palma! Combine isso com nosso açúcar grátis Xarope de café com manteiga de amendoim e você obterá o bolo perfeito da caneca da manteiga de amendoim!

Serve 1

O que você vai precisar de:

• 3 Colher de Sopa SFC Manteiga De Amendoim De Caramelo Com Sal
• 1 ovo médio
• 1/2 uma banana
• 10ml de SFC Xarope de café com manteiga de amendoim

O que você precisará para as coberturas (opcional):

• 1 colher de sopa de iogurte grego sem gordura para servir
• 20ml de SFC Caramelo Salgado e Xarope de Baunilha para servir
• 2g de amendoim picado

Como fazer:

1. Pegue uma caneca, adicione sua banana e amasse com um garfo.

2. Agora adicione o ovo e bata.

3. Adicione o Manteiga de Amendoim com Caramelo Salgado e Xarope de café com manteiga de amendoim e misture com a banana e o ovo.

4. Coloque a caneca no microondas por 1-2 minutos até que o bolo comece a sair das laterais e fique firme, mas elástico

5. Cubra com uma colher de iogurte, regue com sua caloria zero Caramelo Salgado e Xarope de Baunilha, polvilhe as nozes picadas por cima e pronto! Cave sua colher e divirta-se!

Calorias e macros:

405 calorias

Carboidratos 20g

27g de gordura

Proteína 19g 

Você pode assistir exatamente como Kim faz este bolo de caneca em nosso Instagram AO VIVO abaixo!