Espaguete e almôndegas sem glúten

almôndegas sem glúten

Espaguete com almôndegas é um clássico absoluto e tem um sabor tão delicioso, mas se você precisar seguir uma dieta sem glúten, muitas vezes você acaba perdendo! Por isso, estamos trazendo para vocês uma receita linda e fácil que todos podem desfrutar, que é feita usando nosso incrível Macarrão espaguete e Coqueteleira Vegana que são completamente sem glúten! É um clássico italiano que voltamos a colocar no cardápio! 

Serve 2

O que você vai precisar de:

• 20 mini almôndegas de carne com 10% de gordura (verifique se elas são sem glúten)
• 1 lata de tomate passata
• 1 cebola roxa picada
• 2 pacotes de Macarrão de espaguete da Skinny Food Co
• 30g Shaker Skinny Food Co Vegan 
• Folhas de manjericão fresco 
• 1 colher de chá Skinny Food Co Alho e Marinada de Ervas 
• Poucos sprays de Óleo de Girassol Skinny Food Co

Como fazer almôndegas sem glúten:

1. Pulverize sua frigideira com o óleo e leve ao fogo médio

2. Adicione as almôndegas e cozinhe por 10-15 minutos, virando-as constantemente para garantir que todos os lados estejam dourados e totalmente cozidos

3. Assim que as almôndegas estiverem quase cozidas, adicione a cebola em cubos e frite até ficarem macias e douradas

4. Agora adicione a sua passata e a marinada de alho e ervas e mexa em todas as almôndegas e cebola, deixando o molho ferver suavemente

5. Escorra e lave seu macarrão espaguete em água fria antes de adicionar a uma panela de água fervente e deixe ferver por 1 minuto antes de escorrer

6. Retire as almôndegas do molho e reserve, mantendo-as aquecidas

7. Adicione seu macarrão espaguete ao molho e mexa até que estejam revestidos antes de servir igualmente em 2 pratos de massa

8. Cubra o macarrão espaguete com suas almôndegas, sacuda a sua coqueteleira vegana e decore com manjericão fresco

9. Sirva e divirta-se! 

Calorias e macros:

428 calorias

Carboidratos 36g

17g de gordura

Proteína 37g 

Se você faz essa receita em casa, não se esqueça de tirar uma foto e nos marcar nas redes sociais, que adoraríamos ver!