Receitas de Smoothie divertidas e deliciosas

Quem disse que smoothies precisam ser chatos e insatisfatórios?

Tomar um smoothie ou batido no café da manhã é uma ótima maneira de incluir uma grande variedade de alimentos para lhe dar um início de dia vigoroso. Você pode embalar esses bad boys com proteínas, gorduras saudáveis ​​e carboidratos, enquanto desfruta em movimento ou sentado à mesa da sala de jantar.

Já se foram os dias de uma banana enfadonha misturada com leite e espinafre. Com uma grande variedade de gotas de sabor, proteínas em pó e alternativas ao leite, você pode criar tantas bebidas deliciosas para começar o dia. Afinal, você deve começar o dia como pretende continuar, certo?

Dê uma olhada abaixo nessas receitas saborosas - desde uma guloseima chocoliciosa para satisfazer até mesmo o dente mais doce a verduras saudáveis ​​repletas de bondade. Tudo que você precisa fazer é misturar os ingredientes e desfrutar!

Smoothie de Maltesers

Um doce começo de dia? Você não precisa nos dizer duas vezes. O sabor deliciosamente leve de Maltesers é o deleite perfeito. Transforme-o em um smoothie para uma versão mais saudável e rica em proteínas do chocolate clássico.

O que você precisará:

• 1 colher (25g) Proteína de soro de leite Maltesers em pó
• Leite semidesnatado 200ml
• 1 colher de sopa de iogurte grego
• 1 banana picada
• 5 gotas Gotas Sabor Chocolate Heaven
• Punhado de gelo

Smoothie de espinafre, pepino e maçã

A deusa verde absoluta dos smoothies. Para esta receita você precisa ir ao supermercado, mas acredite, vale a pena. Se você quiser realmente empurrar o barco para fora, pode tentar visitar o mercado de um fazendeiro para obter produtos caseiros sustentáveis.

O que você precisará:

• 1 maçã (descascada se você tiver tempo)
• Punhado de espinafre
• 1 colher de pó de superverdes
• 1 / 3 pepino
• ½ abacate
• 200ml de abacaxi
• Alguns cubos de gelo

Smoothie Delícia Tropical

MUITOS de nós perdemos as férias este ano - e embora isso possa não ser o mesmo que tomar um coquetel na praia, é uma alternativa muito saborosa. Pegue seu protetor solar e vá para o jardim!

O que você precisará:

• 1 xícara de abacaxi
• Alternativa ao leite de coco 200ml
• 5 gotas de Pina Colada Sabor Coquetel Drops
• Algumas gotas de suco de limão
• Punhado de gelo

Batido de Flapjack

Ok, ouça-nos. Eu sei que este parece estranho, mas não se preocupe, não há pedaços reais do deleite saboroso neste smoothie. Isso funciona pela manhã ou como um delicioso deleite à tarde para mantê-lo agitado até a hora do jantar.

O que você precisará:

• 30g aveia
• 2 damascos, destonados
• Um grande aperto de Xarope Dourado Xarope Sem Açúcar
• 1 colher Manteiga de amendoim 100% pura suave
• 200ml de leite de aveia
• 1 colher (25g) de proteína de baunilha em pó