Troca de alimentos para uma alimentação sustentável

Alimentação Sustentável: Um Guia

Aqui, exploramos como fazer mudanças em nossa dieta para nos ajudar a comer de forma saudável e mais sustentável.

O que é alimentação sustentável?

A alimentação sustentável significa escolher alimentos que sejam saudáveis ​​para o meio ambiente e para o nosso corpo.

A forma como comemos e o que comemos tem um impacto negativo sobre o planeta, desde o pastoreio do gado, a pesca predatória e o desmatamento. A produção de alimentos não é apenas o maior impulsionador da perda de vida selvagem, mas também uma das principais causas das mudanças climáticas. 

O que eu posso fazer?

Um estudo recente descobriu que fazer ajustes em sua dieta e tornar-se vegano é a melhor maneira de reduzir nosso impacto ambiental.

1. Adote uma dieta baseada em vegetais

Duas refeições à base de vegetais por dia reduzem as emissões de carbono relacionadas aos alimentos em 50%, e mudar para uma dieta baseada em vegetais poderia reduzir as emissões agrícolas em até 73% em nações de alta renda.

Apesar É claro que a adoção de uma dieta baseada em vegetais tem um impacto sobre o meio ambiente, é importante ter uma dieta vegana balanceada, pois alguns veganos podem correr o risco de perder nutrientes importantes.

A pesquisa é a chave para ter uma dieta baseada em vegetais balanceada. Verifique quais alimentos fornecem quais nutrientes, como proteínas, ferro, B12, cálcio, ômega 3 e zinco. Apresente suplementos se for necessário. 

Leia o nosso Blog de troca fácil de comida vegana por dieta baseada em vegetais para dicas sobre como se tornar vegano e trocas experientes com a The Skinny Food Co Products.

2. Apresente Trocas Inteligentes

Faça a transição no seu próprio ritmo - na maioria dos casos, virar vegano não acontece da noite para o dia. Fazer ajustes simples em sua dieta pode ajudar a reduzir sua pegada de carbono e garantir uma dieta balanceada.

Procure também produtos que contenham óleo de palma zero e óleo de palma sustentável.

Produtos e alternativas veganas estão se tornando cada vez mais acessíveis nos principais supermercados, até mesmo Restaurantes e cafés estão introduzindo mais opções veganas para as pessoas desfrutarem.

3. Compre The Skinny Food Co

Aqui na Skinny Food Co, estamos muito conscientes do nosso impacto ambiental, ao mesmo tempo que produzimos alternativas mais saudáveis ​​aos alimentos que consumimos.

Ao mudar para a Skinny Food Co, você não apenas diminuirá drasticamente sua ingestão de açúcar e calorias, mas também tomará medidas para reduzir sua pegada de carbono. 

Óleo de palma zero

Temos muito orgulho de dizer que todos os nossos produtos contêm óleo de palma zero. 

O óleo de palma leva a um aumento no desmatamento e aumento das emissões de carbono, contribuindo para a mudança climática. O carbono é liberado no meio ambiente quando os agricultores expandem suas áreas de cultivo, convertendo a floresta em plantações de óleo de palma em grande escala. 

O aumento do desmatamento é resultado da alta demanda por óleo de palma, contribuindo, portanto, para a expansão das plantações de óleo de palma, resultando na destruição das florestas tropicais.

O óleo de palma é a principal causa de perda de habitat e contribui para a extinção de espécies, incluindo a população de orangotangos. Todos os anos, estima-se que entre 1,000 a 5,000 orangotangos são mortos em concessões de óleo de palma.

80% dos nossos produtos são veganos

80% de nossos produtos agora são veganos e atualmente estamos desenvolvendo novas fórmulas para que nossos produtos não veganos se tornem veganos.

Compre nosso completo Gama Vegan hoje! Também temos vários Receitas Veganas você pode tentar em casa.

Embalagem Reciclável

Todos os nossos produtos são feitos com embalagens recicláveis ​​e podem ser facilmente reciclados.

Tendo essas conversas

Aqui na The Skinny Food Co, achamos extremamente importante ter essas conversas para trabalhar continuamente no sentido de melhorar a nós mesmos e reduzir nossa pegada de carbono. 

Estamos sempre tentando encontrar novas maneiras de melhorar nossa Estratégia Ambiental e fornecer informações sobre como reduzir seu impacto no avião

Então, que troca inteligente você pode fazer para comer de forma mais sustentável?

 Manteiga de Amendoim Zero Óleo de Palma

Finalmente, um amigo do ambiente Manteiga de amendoim a um preço acessível. 

Se você gosta de Manteiga de Amendoim, então não há motivo para não aproveitar nossa Manteiga de Amendoim Torrada 100% Pura e Seca. Disponível em Suave e Crocante em um prático Frasco Reciclável de 350g. Nossa manteiga de amendoim contém 0 óleo de palma, sem adição de açúcar ou sal. Literalmente, apenas amendoins puros.

Felizmente, há mais de 26 porções por frasco e são apenas 99 calorias por porção de 15g. Você pode desfrutar de nossa Manteiga de Amendoim PURA sem um preço alto. Por apenas £ 3.99 por 350g - isso é menos de 16p por porção de 15g.

Você também pode desfrutar de nossas manteigas de amendoim com sabor, incluindo Massa de biscoito e Caramelo Salgado.

 Zero óleo de palma chocolate para barrar

Chocoholics, temos sua próxima dose.

Nossos cremes chocaholic não são apenas DELICIOSOS, mas também não contêm óleo de palma e são vegetarianos. 

Disponível em Avelã e Chocolate Branco, Chocolate Milk, Sabor Caramelo, Branco Raspberry Chocolate, Caramelo Salgado, Laranja Chocolate, Chocolate Branco, morango e Avelã sabores.

Xarope de chocolate vegano sem açúcar

Finalmente, agora você pode satisfazer seu desejo por doces com nosso delicioso vegan, óleo de palma zero e Caloria Zero * Xarope de Bolo de Chocolate Fudge como você deseja! Semelhante ao nosso xarope de chocolate Zero Calorie, mas com um toque cremoso e amanteigado, você não será capaz de obter o suficiente deste xarope com sabor de bolo.

Coleção de Padaria Zero Óleo de Palma

Às vezes você não consegue vencer um bom e velho bolo!

Estamos promovendo uma alimentação saudável em casa e nosso baixo teor de açúcar Kits para bolos caseiros irá ajudá-lo a criar um presente fantástico para a família que as crianças vão adorar ajudar a fazer.

Todas as nossas Misturas para Cozimento com óleo de palma zero são realmente simples e fáceis de usar e cheias de sabor, sem todo o açúcar! Dê uma chance a eles hoje.

Petiscos Zero Óleo de Palma

Aqui na The Skinny Food Co, temos uma variedade de lanches saudáveis ​​que também contêm óleo de palma zero.

• Potes de lanche chocaholic

Imagine o seu pote de chocolate favorito e confie em nós quando dizemos que tem um sabor ainda melhor. E a melhor parte? É de baixa caloria, baixo teor de açúcar e óleo de palma.

É um lanche mais prático e conveniente para viagem que irá controlar seus desejos por doces e deixá-lo feliz e satisfeito!

Nossos potes de lanche Chocaholic estão disponíveis Avelã, Chocolate Branco, Chocolate Milk e Laranja sabores. 

• Crispies de Chocolate

Chocolate ao leite #NotGuilty Bites são sem culpa e sem glúten! Ricamente saborosos sem adição de açúcar, estes Crispies são deliciosamente doces, satisfazendo desejos por menos de 100 calorias! Eles também têm uma quantidade impressionante de 7.7 g de proteína por embalagem, então são um lanche de proteína #NotGuilty ideal para onde você estiver.

• Bolas de malte Chocaholic com baixo teor de açúcar

  Crocante, crocante, cereal, envolto em uma delícia de chocolate suave, de dar água na boca e decadente.

  Como uma versão light de algumas das marcas líderes de mercado que você pode estar acostumado. Mas ainda tem muito sabor para tratar o seu paladar. Ricamente saborosos sem adição de açúcar, estes Bolas de malte magras são deliciosamente doces e crocantes, satisfazendo os desejos por menos de 100 calorias!

  

• Gotas de Chocolate

Chocaholics - nós temos sua próxima dose.

Nossa culpa livre Gotas Skinny Chocaholic são cheios de sabor para satisfazer suas necessidades de chocolate. Nossas Gotas de Chocolate ao Leite não são apenas deliciosas, têm baixo teor de açúcar e poucas calorias, com apenas 86 calorias por tubo e 90% menos açúcar!

Indicado para diabéticos, vegetarianos e perfeito para quem está emagrecendo ou contando calorias.

Temos uma grande variedade de chocolates todos novos para o nosso best-seller Coleção Chocaholic. 

Loja The Skinny Food Company hoje!