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Macarrão de verão com bacon, espargos e ervilhas

Macarrão de verão com bacon, espargos e ervilhas - theskinnyfoodco

Macarrão de verão com bacon, espargos e ervilhas

Servido quente ou frio, este macarrão de verão é o prato perfeito para que todos possam desfrutar! Este prato leve está repleto de vegetais verdes, bacon crocante delicioso e, claro, nosso Molho Kebab Fakeaway Sem Açúcar. O molho sem leite é a combinação perfeita de iogurte e hortelã - mas ainda mais saboroso do que as versões com alto teor calórico! Para o almoço, jantar ou até mesmo um prato em um jantar festivo em climas mais quentes, temos a certeza que este prato super fácil de fazer vai ser um sucesso! 

(Serve 2 porções)

Você vai precisar de:

120g de massa (peso seco)

100g de ervilhas congeladas

6 lanças de aspargos

2 cebolinhas

3 fatias de bacon fumado

1/2 pepino

Raminho de salsa fresca

100g de molho falso para kebab 

Como fazer: 

1. Ferva 120g de macarrão em uma panela e 100g de ervilhas congeladas e 6 espargos em outra panela. 

2. Pique o bacon defumado em pedaços pequenos e frite em fogo médio até ficar cozido.

3. Corte o pepino e a cebolinha em pedaços pequenos e corte a salsa para misturar na massa. 

4. Depois que a massa e os vegetais ferverem, coar e colocar em uma tigela, misturando os vegetais picados desde o início. 

5. Despeje 100g de Fakeaway Kebab Sauce e misture bem, acrescentando também o bacon.

6. Separe em 2 tigelas e sirva! 

Calorias e macros por porção:

Por porção, existem apenas 346 calorias, 51g de carboidratos, 8g de gordura e 17g de proteína! 

 

 

 

 

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