Sarah compartilha sua história com a The Skinny Food Co e como nossos produtos a ajudaram a manter uma dieta com déficit calórico. 

Comecei minha jornada de perda de peso por volta de março de 2019.

Em 2017, mudei de um cargo bastante ativo para um trabalho de escritório das 9h às 5h. Eu acho que foi uma combinação do declínio no movimento, juntamente com o meu completo amor pela comida, e total falta de conhecimento sobre calorias que me fizeram lenta mas seguramente acumular peso até que eu tivesse mais de 16 quilos.

Não me interpretem mal, eu tinha lutado com meu peso toda a minha vida antes disso, mas eu achava que o único tipo de dieta era restrição total e salada, salada, salada.

As fases da dieta duravam algumas semanas, e quando eu não estava gostando e sentindo falta de comida de verdade e não vendo mudanças rápidas o suficiente, eu desistia! 

O momento da lâmpada para mim foi quando comecei a entender sobre contagem de calorias e déficit calórico, e percebi que ainda podia comer os alimentos que amava e perder peso.

Uma vez que eu implementei isso e comecei a comer dentro do meu déficit calórico, o peso começou a cair! No entanto, eu tive que encontrar maneiras de ainda poder desfrutar das coisas que eu adorava comer e beber enquanto estava em déficit calórico para que isso fosse sustentável por qualquer período de tempo. Isso me levou a The Skinny Food Co! 

Poder ainda ter coisas como café com um delicioso creme ou calda de café barista, torradas com chocolate, biscoitos, muffins e até molho no meu jantar sem adicionar muitas calorias adicionais foi um divisor de águas para mim!

Isso significava que eu tinha mais calorias para realmente comer mais comida e, portanto, meu déficit calórico era sustentável porque eu estava comendo bastante e sem fome.

Mesmo agora que perdi o peso que queria perder, agora estou 7 pedras mais leve e, na verdade, ingerindo mais calorias do que nunca para alimentar meu novo amor pelo treinamento de força.

Eu sempre escolho os produtos The Skinny Food Co em vez de produtos com calorias completas, por que você não optaria por algo com menos gordura e açúcar? Sem mencionar o fato de que todos os produtos que experimentei têm um sabor incrível!

Acho que devo dizer que meu produto favorito é o xarope de café English Toffee Barista! Todos os xaropes incríveis obviamente no café, mas também no chocolate quente, na panificação, no iogurte, na aveia assada, na aveia durante a noite, em qualquer coisa! Eu não posso obter o suficiente deles. 

As refeições Fakeaway também são um almoço de escritório perfeito para quando estou com pouco tempo, por isso também são uma das favoritas. A primeira vez que experimentei um desses, lembro-me de ter ficado literalmente impressionado com o quão gostoso era, especialmente considerando que saiu de um pacote no armário e com pedaços de frango! Eu fiquei maravilhado. Eles são todos deliciosos, fáceis de preparar no trabalho com apenas um micro-ondas e também agradáveis ​​​​e recheados e substanciais.

Além disso, não posso deixar de fora meus molhos favoritos que são Sweet Chilli e Smokey BBQ… na carne, salada, legumes, nachos…. Qualquer coisa, mesmo!