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Eu fui um Tag esse: Edição Vegana!

O que eu como em um dia: edição vegana! - theskinnyfoodco

Eu fui um Tag esse: Edição Vegana!

Unsere Produkte werden immer mit dem Kunden im Vordergrund kreiert, und für unere Saucen und Sirupe ist es immer ein Muss, milchfrei zu sein. Para Milchunverträglichkeiten, Glutenunverträglichkeiten geeignet e alergenfrei - também para Veganer geeignet.

Sich vegan zu ernähren bedeutet nicht mehr, dass Essen fad und Ihre Ernährung langweilig sein muss – mit all unseren veganen Skinny Food Co-Produkten war veganes Essen noch nie schmackhafter!

Veganos Em-Bild von Social 1

Triff Ema! Mit über 7.000 Followern auf ihrem Instagram – @veganem1 – postet Emma täglich Rezepte, Tipps und Ideen, wie man sich an eine gesunde vegane Ernährung hält! Von super lecker aussehenden gebackenen Haferrezepten bis hin zu vegan inspirierten Reis-, Nudel- und Tofugerichten ist für jeden etwas dabei! Es ist voller erstaunlicher Ideen für alle, die eine pflanzliche Ernährung ausprobieren möchten, oder für engagierte Veganer, die nur ein paar Inspirationen für neue Mahlzeiten brauchen!

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Um beitrag de Emma | veganes Essen + Receita 🌱 (@veganem1)

Chapéu Zum Frühstück Emma unseren Ei-Ei-Ersatz da Skinny Food Co usado , um diese köstlich aussehenden Pfannkuchen zuzubereiten! Als Topping war unser brandneuer Açucar Zero Ondulação de Framboesa xarope a escolha perfeita! Mit einem Hauch sanfter Vanille lässt dieser süße Himbeersirup jeden Pfannkuchenstapel fantastisch aussehen und schmecken. Mit extra frischen Himbeeren sowohl in der Pfannkuchenmischung als auch obendrauf ist die wirklich das perfekte vegane Frühstück für alle Naschkatzen!

Himbeer-Ripple-Pfannkuchen

Nährende Buddha-Schüssel

O tofu é uma grande quantidade de proteína e um produto Fleischersatz hervorragender para qualquer tempo de Mahlzeit. É uma das muitas “Alternativas de Fleisch” para uma Ernährung vegana – ela pode ser grelhada, preparada, preparada, no prato e sogar como Ei-Ersatz para “Tofu-Rührei” usada. Achten Sie beim Kochen mit Tofu immer darauf, dass er fest gepresst ist – der Tofu cann dann immer die Aromen der Saucen, Gewürze, Gewürze und anderer Lebensmittel aufnehmen, die Sie hinzufügen, und beim Kochen knusprig werden.

Um deste kostliche Buddha Bowl é zuzubereiten, pressen und marinieren Sie Ihren Tofu wie Emma in unserer brandneuen Virtually Zero Alho e Molho de Cogumelos  - eine köstliche cremige Sauce, die natürlich milchfrei und veganfreundlich ist, aber mit erstaunlichem Geschmack! Sobald morre gebacken ist, können Sie es zu einer Mischung aus immer frischem Gemüse, das Sie in Ihrem Kühlschrank übrig haben, etwas gebackener Süßkartoffel und einem Vollkorn-Pita hinzufügen. Você pode adicionar cuscuz para uma proteína rica e uma quantidade suficiente de balas.

Buddah Bowl vegano Ausgabe

Das Abendessen für Emma waren estes fantásticos Ch ** sy Pizza Pockets! Super einfach zuzubereiten, aber sie sehen köstlich aus, mit unserer Praticamente Zero Nacho-Käse-Molho ! Wie alle unsere anderen Saucen ist diese milchfrei, glutenfrei und natürlich veganfreundlich – wenn Sie neu in der Ernährung pflanzlicher und veganfreundlicher Lebensmittel sind, ist diese Sauce ein großartiger Ausgangspunkt! Genau wie das Original kann diese Soße mit Käsegeschmack als Dip genossen werden, knusprige Nachos überziehen oder genau wie Emma, ​​​​ein toller Pizzabelag!


Grillen Sie für die Zubereitung Ihre Vollkorn-Pitas und top Sie sie sie dann mit Tomatenpuree und einer veganen Käsealternative. Fugen Sie etwas gehacktes Gemüse Ihrer Wahl hinzu, Emma hat Paprika und Tomaten für ihre verwendet. Para proteínas extra veganas Hähnchen perfekt, genau wie auf dem Foto.


Die Verwendung eines Vollkorn-Pita bedeutet, dass Sie mehr Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen können, anstatt ein weißes Pitta zu verwenden - was mehr Energie bedeutet!

Hausgemachte vegane Pizzaria

Se você quiser, um vegano Ernährung auszuprobieren, hat Emma ihre Top-Tipps gegeben, damit Sie es versuchen können! Wenn Sie ou jemand anderes, den Sie kennen, é versucht, lassen Sie es uns wissen!

  • Veganisieren Sie Ihr Lieblingsessen – quando você compra Fast-Food-Burger, experimente você mesmo Molho de hambúrguer falso com baixo teor de açúcar  em um hambúrguer vegetariano! Sie hat immer noch den cremigen, würzigen Geschmack einer gewöhnlichen Burgersauce, aber sie strotzt vor mehr Geschmack und natürlich mit wenig Zucker und wenig Kalorien!

  • Beginnen Sie mit einer pflanzlichen Mahlzeit pro Woche oder tauschen Sie eine Nahrungsart aus, dh wechseln Sie auf Pflanzenmilch - wir können Figuras menores Hafermilch sehr empfehlen Portanto!

  • Experimente com muitas marcas, produtos de flores e alternativas de compra, você não pode fazer nada para qualquer pessoa!

  • Umgeben Sie sich mit Tipps, Inspiration und Bildung, Documentationen, Rezeptblogs und Essensideen

  • Probieren Sie neue Arten von Lebensmitteln wie Seitan (etwas, das ich noch nie zuvor probiert habe, bevor ich vegan wurde!). Ihre Ernährung muss nicht restriktiver wenn, wenn Sie sich auf pflanzliche Basis umstellen

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