Top-Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Diabetiker sind

Top-Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie Diabetiker sind

Quando você tem diabetes, é o que seu filho tem, o que é, daher é o que, se você é diabético, então o que você faz é vermeiden sollten, quando você tem diabetes.

Je nachdem, an welcher Art of Diabetes Sie leiden, sollten Sie bestimmte Lebensmittel ganz meiden ou sich auf bestimmte Lebensmittel beschränken.

Aqui você encontrará os melhores benefícios, se você tiver diabetes ou se tiver diabetes.

hidratos de carbono

Kohlenhydrage versorgen Ihren Körper mit Energie, wenn sie abgebaut werden, können sie den größten Einfluss auf Ihren Blutzucker haben, da sie in Zucker ou Glukose abgebaut werden, die dann in Ihren Blutkreislauf aufgenommen werden.

Quando diabéticos grossos são consumidos e consumidos por Kohlenhydraten, eles podem ser usados ​​​​em alimentos saudáveis, o que quer que seja, um diese zu vermeiden.

Lebensmittel, bei denen man vorsichtig sein sollte

• Verarbeitetes Getreide
• pão branco
• Weißer Reis
• Weiße Tortilla-Wraps
• Fritado

Lebensmittel, die bester sind

• Vollkorn
• arroz castanho
• Andenhirse
• Aveia
• Gebackene Süßkartoffel

Unsere kohlenhydratarme, glúten e proteinreiche Brotmischung pode ser para diabéticos.

Açúcar

Zuckerhaltige Lebensmittel é uma pessoa que caiu em grandes quantidades Não, não, quando você tem uma dieta para diabetes antes.

Lebensmittel, bei denen man vorsichtig sein sollte

• produtos de panificação
• bolo
• molhos
• Sirupe
• Aromatisierte Eisbahnen

The Skinny Food Co hat eine Full von zuckerfreien und zuckerarmen Produkten, darunter Saucen, Sirupe, Backsets, Schokoladenaufstriche, Kaffeesirupe, zuckerfreie Snacks und vieles mehr!

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Trans-Fette

Transfette können die Behandlung Ihres Diabetes erschweren, dar Verzehr großer Mengen von Lebensmitteln, die Transfette enthalten, letztendlich zu Gewichtsverlust führen und Ihre Herzgesundheit beeinträchtigen kann.

Ein großer Teil der gesättigten Fette stammt aus Fleisch und Milchprodukten. Überprüfen Sie immer die Zutatenliste auf etwas "teilweise hydriertes".

Lebensmittel, die bester sind

• As gorduras vegetais
• nozes
• semente
• Abacates
• Os ácidos graxos ômega 3
• salmão
• atum
• cavalinha

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