Melhor Milchalternativen
Milchersatz
Der Markt für pflanzliche Milch steigt weiter an, wobei eine kürzlich durchgeführte Studie zeigt, dass 1 von 3 Briten sie konsumiert. Jetzt hat is sich in eine Branche verwandelt, die jährlich 400 Millionen Pfund umsetzt.
Pflanzenmilch wird immer zugänglicher und ist jetzt super einfach in Ihrem örtlichen Supermarkt mit vielen Options zu finden – fast zu vielen Optionen. Deshalb haben wir einen Leitfaden zu den besten Milchalternativen erstellt, um denjenigen zu helpen, die dazu übergehen möchten, mehr pflanzliche Milch zu rinken.
Warum wechseln die Leute?
Para o meio ambiente
Die Milchwirtschaft hat einen enormen Einfluss auf die Umwelt. Milchkühe und ihr Dung erzeugen Treibhausgasemissionen, die zum Klimawandel beitragen.
Em Bezug auf die CO2-Emissionen sind Mandeln, Hafer und Soja für rund ein Drittel weniger der Emissionen von Milchprodukten verantwortlich, wobei Mandelmilch die geringsten Emissionen verursacht.
Die gesamte Landnutzung zeigt eine noch dramaticischere Aufteilung, wobei neun Quadratmeter Land benötigt werden, um nur einen Liter Molkereimilch zu produzieren, verglichen mit weniger als einem Quadratmeter für pflanzliche Milch.
Es ist bekannt, dass Mandelmilch eine beträchtliche Menge Wasser verbraucht, aber für die Herstellung wird immer noch weniger Wasser benötigt als Milch, die im Durchschnitt 371 Litro Wasser pro Liter produzierter Mandelmilch benötigt, verglichen mit Milch, die 628 Litro benötigt.
Para morrer Tiere
Die Milchindustrie wirkt sich nur negativ auf die Umwelt aus, es gibt auch Beweise dafür, dass die Industrie zur Misshandlung von Tieren beiträgt.
Ed Winters, veganer Aktivist und Forscher, disse: „Wie alle Säugettiere produzieren Milchkühe nur Milch, wenn sie schwanger sind oder vor kurzem geboren haben. Die Milch, die diese Mütter produzieren, ist für ihre Babys zum Trinken und es ist nicht natürlich, Milch davon zu nehmen eine andere Art".
Es gibt andere Studien und Untersuchungen auf Milchviehbetrieben, die Misshandlungen von Milchkühen belegen, darunter das Trennen von Müttern von Ihren Kälbern kurz nach der Geburt, schmerzhafte Verstümmelungen und brutale Hinrichtungen.
Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Milchprodukte die wichtigsten Quellen für gesättigte Fettsäuren sind, die zu Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und other Erkrankungen beitragen können. Milchprodukte wurden auch mit verschiedenen Krebsarten, insbesondere Brust- und Prostatakrebs, in Verbindung gebracht.
É schmeckt tão instintivo!
É dauert einige Zeit, bis Sie die perfekte Pflanzenmilch für sich gefunden haben, denn heutzutage gibt é eine große Auswahl! Aber keine Sorge, pflanzliche Milch kommt dem Original sehr nahe und funktioniert perfekt in Müsli, Kaffee, Tee ouder was auch immer Sie Milch hinzufügen würden.
Top-Tipp: Führende Pflanzenmilchmarken verkaufen „Barista“-Versionen ihrer Milchalternativen - diese funktionieren am besten in Ihrem Kaffee, schütteln Sie sie nur gut, bevor Sie sie einschenken.
1. Hafermilch
Während der allgemeine Umsatz mit pflanzlicher Milch zunimmt, nimmt Hafermilch den Spitzenplatz ein, nachdem sich der Verkauf von Hafermilch seit 2020 verdoppelt hat.
Hafermilch wird durch die Kombination von Hafer und Wasser hergestellt – sie ist von Natur aus süß, weist zusätzliche Ballaststoffe auf und ist voller Nährstoffe!
Bei The Skinny Food Co verkaufen wir die Minor Figures Hafermilch, Barista-Standard e 100% Milchfrei.
2. Mandelmilch
Mandel é uma alternativa schmackhafte milchfreie zu Milch und wird hergestellt, indem Mandeln in Wasser eingeweicht und die Feststoffe dann gemischt und abgesiebt werden. Mandelmilch hat einen nussigeren Geschmack als other pflanzliche Milchsorten.
Mandelmilch é um braço de calorias e é muito rico em Kohlenidrato como Kuhmilch, foi uma grande ferramenta para o consumo de água quando você foi para uma dieta de kohlenhydratarme Ernährung entscheiden.
Em Ihrem örtlichen Supermarkt finden Sie viele verschiedene Marken-Mandelmilch.
3. Milchfreie Milchkännchen
Unsere Dairy Free Creamers é uma grande alternativa milagrosa, com aromas e sabores enthält, refrigerantes que Zucker não precisa.
Unsere Creamers können in Kaffee, Tee, Smoothies, Haferbrei, Desserts anderen Getränken genossen werden. Wir sind stolz darauf, sagen zu können, dass alle unsere veganen Milchkännchen völlig milchfrei, glutenfrei, fettfrei, zuckerfrei, kalorienarm und tierversuchsfrei sind.
Erhältlich in den Geschmacksrichtungen Óptimo estado. Original , caramelo , Ágata , Vanille e Haselnuss .
4. Leite de soja
Sojamilch kommt ernährungsfisiologisch der Kuhmilch am nächsten. Os alimentos consumidos são uma boa proteína e têm um perfil de Nährwert, que é o mais adequado para o leite.
Sojamilch é uma grande proteína, com 3,4 g por 100 ml Soja gegenüber 3,5 g por 100 ml Kuhmilch.
Em Ihrem örtlichen Supermarkt, encontre Sie viele verschiedene Marken-Sojamilch.
5. Leite de coco
Kokosmilch wird aus weißen Fruchtfleisch der Kokosnuss gepresst und mit Wasser vermischt, um ihr eine milchige Konsistenz zu verleihen. Es ist eine großartige milchfreie Milchalternative, die völlig nussfrei ist und einen unverwechselbaren Kokosnussgeschmack hat.
Viele Marken haben ihre Kokosmilch mit bestimmten Nährstoffen raivaeichert, sie ist jedoch etwas fettreicher als other Pflanzenmilch. Kokosnuss ist jedoch auch mit einigen Vorteilen für die Herzgesundheit verbunden.
Em Ihrem örtlichen Supermarkt, encontre Sie viele verschiedene Marken-Kokosmilch.
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