Barras de aveia com manteiga de amendoim sem assar
Barras de Aveia com Manteiga de Amendoim
Se você adora manteiga de amendoim e aveia, então este é para você! Imagine uma linda base de aveia, com uma camada de óleo de palma delicioso Biscoito Massa De Manteiga De Amendoim e com cobertura de crumble de aveia e migalhas de biscoito, essas barras são bem deliciosas! Cheios de gorduras e proteínas saudáveis, têm um sabor incrível e são o lanche perfeito, esteja você em casa ou em trânsito!
Rende 9 bares
O que você vai precisar de:
- 85g aveia
- 65g de farinha com fermento
- Pitada de sal
- 65ml de óleo vegetal
- 20ml Skinny Food Co Cookies e xarope de creme
- 150g Skinny Food Co Cookie Dough Manteiga de Amendoim
- 30g açúcar de confeiteiro
- 1 mini pacote de biscoitos Maryland
Como fazer Barras de Aveia:
1. Em uma tigela, misture seu mingau de aveia, farinha, sal, óleo e biscoitos e xarope de creme em uma tigela e misture bem.
2. Forre uma assadeira quadrada com papel vegetal e despeje dois terços da mistura de aveia e pressione com firmeza até cobrir o fundo até as bordas e obter uma boa camada. Agora coloque no freezer por 15 minutos para endurecer ligeiramente.
3. Em uma tigela, adicione seu Cookie Dough Amendoim Butter e peneire o açúcar de confeiteiro, misturando bem até obter uma pasta de manteiga de amendoim
4. Retire a assadeira com a mistura de aveia da geladeira e espalhe a pasta de manteiga de amendoim por cima
6. Pegue o terço restante da mistura de aveia e esmigalhe por cima da manteiga de amendoim e amasse os mini cookies e esmigalhe-os também.
7. Coloque a lata de volta no freezer por pelo menos 1-3 horas para garantir que esteja totalmente firme antes de cortar 9 barras usando uma faca.
8. Sirva e divirta-se! O deleite perfeito de manteiga de amendoim sem cozimento!
Calorias e macros por barra:
244 calorias
Carboidratos 18g
16g de gordura
Proteína 6g
Se você faz essa receita deliciosa em casa, não esqueça de tirar uma foto e marcar a gente nas redes sociais para que possamos ver!