Uma entrevista com Shannon Courtenay
Shannon Courtenay: título feminino galo da WBA e Skinny Food Co
Apelidada de 'uma das melhores lutas femininas', a vitória de Courtenay contra Bridges pelo título WBA Female Bantamweight ainda é uma das mais comentadas lutas femininas. Se você assistisse, entenderia o porquê - garantindo uma vitória unânime, Courtenay, que deixou para trás um estilo de vida de festa para o boxe feminino, lutou uma luta incrível e um nono round infame que vale a pena assistir continuamente.
Além da vitória incrível, qual foi o destaque da luta?
A luta inteira em geral foi uma guerra ininterrupta cheia de ação e eu aproveitei cada momento até as partes mais difíceis!
O que você mais gosta no boxe?
A disciplina que me dá me permitiu mudar minha vida, ser uma pessoa mais saudável e feliz e ser um modelo para as meninas.
O que você acha que sua luta conquistou para o boxe feminino?
Muitas pessoas estão dizendo que é a maior luta de mulheres que já viram, é mostrado às pessoas que as mulheres podem lutar fundo e ser ainda mais divertidas do que os homens!
Qual a importância da comida no seu treinamento?
Tão importante não é só comida, é meu combustível! Isso me permite treinar tanto quanto me recupero, tão bem quanto eu.
Fale-nos sobre o que você comeria em um dia durante o seu treinamento
Por causa da quantidade de treinamento que faço, tenho uma dieta rica em proteínas e cardápios.
Como mingau de aveia e água no café da manhã, peixe com vegetais ou salada no almoço com arroz e depois frango e salada no jantar e, como um tratamento não culpado, terei um lanche Skinny Food por dia, por exemplo, alguns Crispies de Chocolate or gotas de chocolate.
Como os produtos da Skinny Food Co foram incorporados à sua dieta diária?
Isso me permite fazer um lanche sem culpa e não sentir que estou perdendo guloseimas como chocolate etc, não afeta meu corte de peso ao perder peso para minhas lutas e torna a dieta muito mais fácil.
Seu produto favorito da Skinny Food Co
A Geléia de morango Skinny Food! Eu poderia comer um pote inteiro sozinho de uma só vez haha !!
Você pode assistir a entrevista completa através da nossa página do Instagram, ou clicando na imagem abaixo!
O boxe feminino está se tornando cada vez mais popular, com grandes lutas como esta vendo mais e mais pessoas assistindo a grandes partidas transmitidas. Para as mulheres, o boxe pode ser mais do que apenas um esporte - mas uma comunidade. Um esporte social, ele combina todas as coisas, desde força e poder até a consciência corporal. É um treino de corpo inteiro desde o início, aumentando os níveis de energia, melhorando a função cardíaca e pulmonar, fortalecendo os músculos e queimando calorias. Existem tantos clubes e classes de boxe disponíveis, desde o nível iniciante ao avançado, então por que não experimentar o boxe?
Você pode encontrar aulas locais por meio do Boxe inglês site também!
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