Macarrão de verão com bacon, espargos e ervilhas
Macarrão de verão com bacon, espargos e ervilhas
Servido quente ou frio, este macarrão de verão é o prato perfeito para que todos possam desfrutar! Este prato leve está repleto de vegetais verdes, bacon crocante delicioso e, claro, nosso Molho Kebab Fakeaway Sem Açúcar. O molho sem leite é a combinação perfeita de iogurte e hortelã - mas ainda mais saboroso do que as versões com alto teor calórico! Para o almoço, jantar ou até mesmo um prato em um jantar festivo em climas mais quentes, temos a certeza que este prato super fácil de fazer vai ser um sucesso!
(Serve 2 porções)
Você vai precisar de:
120g de massa (peso seco)
100g de ervilhas congeladas
6 lanças de aspargos
2 cebolinhas
3 fatias de bacon fumado
1/2 pepino
Raminho de salsa fresca
100g de molho falso para kebab
Como fazer:
1. Ferva 120g de macarrão em uma panela e 100g de ervilhas congeladas e 6 espargos em outra panela.
2. Pique o bacon defumado em pedaços pequenos e frite em fogo médio até ficar cozido.
3. Corte o pepino e a cebolinha em pedaços pequenos e corte a salsa para misturar na massa.
4. Depois que a massa e os vegetais ferverem, coar e colocar em uma tigela, misturando os vegetais picados desde o início.
5. Despeje 100g de Fakeaway Kebab Sauce e misture bem, acrescentando também o bacon.
6. Separe em 2 tigelas e sirva!
Calorias e macros por porção:
Por porção, existem apenas 346 calorias, 51g de carboidratos, 8g de gordura e 17g de proteína!