Receita de Aveia Assada com Manteiga de Amendoim
Manteiga de amendoim magra aveia assada
Serve 1 | Tempo de preparação - 5 minutos | Tempo total - 35 minutos
Receita por @eat_live_love
Ingredientes
40g de aveia
1 ovo
3 colheres de chá de xarope de manteiga de amendoim skinny
75g de iogurte grego sem gordura
leite 1 colher de chá
¼ colher de chá de fermento em pó
Spray de óleo
12g de manteiga de amendoim em pó
2 colheres de chá de geléia com baixo teor de açúcar
Açúcar de confeiteiro para polvilhar (opcional)
Como fazer aveia com manteiga de amendoim
Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius. Blitz a aveia para uma consistência fina em um liquidificador de alimentos / bala. (Esta é uma etapa opcional, mas torna a receita mais suave e mais parecida com bolo) Adicione todos os ingredientes restantes à aveia e misture bem.
Borrife o interior de um ramekin com o spray de óleo e, em seguida, preencha com a mistura de aveia.
Asse no centro do forno por 30 minutos.
Enquanto isso, prepare 12g de manteiga de amendoim em pó com 2-3 colheres de chá de água.
Assim que a aveia estiver assada, transfira da forma para um prato e regue com a manteiga de amendoim e a geléia. Termine com um polvilho de açúcar de confeiteiro, se desejar.
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