Como se deleitar de forma saudável durante o Natal

Esta é a época para ... comer e deixar os bons tempos rolarem!

Vamos ser honestos, ninguém se importa muito em assistir a ingestão de calorias durante o período festivo, mas e se disséssemos que você ainda pode se dar ao luxo sem adicionar toneladas de calorias neste Natal?

Você provavelmente pensaria que estamos mentindo, certo? Errado. Quer saber como? Claro que você faz.

1. Troque onde puder

Onde há vontade, há um caminho - e isso se aplica muito aqui. Alguns pensam que é impossível cortar custos no Natal, ser capaz de exagerar enquanto permanece um pouco saudável - estamos aqui para desafiar essa teoria.

Fazer trocas saudáveis ​​onde você ainda pode contar para alguma coisa e ainda pode diminuir sua ingestão de calorias, açúcar e gordura. Aqui na The Skinny Food Co, criamos uma ampla gama de produtos alternativos saudáveis ​​que permitem que você coma melhor enquanto desfruta dos alimentos que você adora.

Por exemplo - os alimentos que geralmente têm um efeito positivo (em relação às calorias) podem ser facilmente substituídos pelos produtos The Skinny Food co. Quer sufocar essas sobremesas de Natal com um xarope deliciosamente doce? O seu peru de Natal está um pouco seco este ano e precisa de um molho saboroso? Nós cobrimos você com todos os seus xaropes e molhos sem açúcar e sem calorias, que você pode introduzir em suas refeições festivas neste Natal.

The Skinny Food Co também tem uma vasta seleção de Coquetéis Mixes perfeitos para as festividades! Quer você seja um bebedor ou não, nossas Misturas para Coquetéis são perfeitas se você deseja uma bebida alcoólica refrescante e um coquetel delicioso - além disso, nossas Misturas para Coquetéis são totalmente isentas de açúcar! ajudando você a evitar quaisquer aborrecimentos adicionais que geralmente vêm com misturadores.

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2. Tenha lanches saudáveis ​​à mão

Você já ouviu falar sobre nossa linha de lanches alternativos saudáveis? Se não, onde você esteve ?!

Nossa linha de lanches alternativos saudáveis ​​não só faz os melhores enchimentos para meias, mas também a solução rápida ideal se você estiver com fome e lanches sofisticados e deliciosos - com pouco açúcar e poucas calorias!

Variando de Skinny Malt Blls, muffins sem açúcar, gotas de chocolate, biscoitos sem açúcar e xícaras de manteiga de amendoim - temos tudo!

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3. Mantenha-se hidratado

Sabemos que é fácil adquirir o hábito de sobrecarregar-se com recheios e vinho quente - mas certifique-se de que está recebendo água suficiente também!

Beber água regularmente no trabalho pode ajudar a aumentar a produtividade, aumentar o cérebro e controlar as calorias. É aconselhável que você beba de 6 a 8 copos de água por dia. 

4. Mantenha-se ativo

Gosta de uma caminhada rápida? Não há nada como um passeio relaxante para se livrar de todo aquele peru da noite anterior. Manter-se ativo neste Natal irá mantê-lo em sua rotina de exercícios, melhorar seu bem-estar mental e garantir que você fará algum exercício se quiser manter a forma neste Natal.

5. Não leve isso muito a sério

A beleza de comer com The Skinny Food Co é que você pode comer suas guloseimas favoritas sem pensar no que está realmente comendo, nas calorias que está ingerindo e no açúcar que engoliu.

Com nossos produtos, você pode comer o que quiser, quando quiser - porque propositadamente tornamos nossos produtos agradáveis, saudáveis ​​e com alimentos que não exigem reflexão tardia. 

Não leve isso muito a sério e não pense demais - aproveite o que você está comendo e coma o quanto quiser, afinal é Natal.

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