Machen Sie Ihre eigenen gebackenen Haferflocken mit gemischten Beeren
Kalorienarme gebackene Haferflocken
Beginnen Sie so, wie Sie weitermachen wollen. Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Ao lado do Sprichwörter, wie klischeehaft sie auch sein mögen, sind vollständig und absolut wahr. Und dieses Rezept macht genau das, was sie dir sagen.
Wir LIEBEN süße Frühstücke, aber manchmal greifen Sie morgens nach der Keksdose. Estes gebackenen Haferflocken aindaen deinen Heißhunger auf Zucker und machen dich länger satt, was den Fressattacken am Vormittag ein Ende bereitet!
Gefrorene Beeren é grosso, da sua caloria, rico em antioxidantes e rico em lastros. Kombinieren Sie dies mit den proteinreichen Haferflocken, unseren kalorienfreien Sirups und gesunden Fetten in Mandeln – Sie haben eine gewinnende Kombination!
2 dientes
ingredientes
- 100 g Bio-Haferbrei
- 10 gotas de sabor Tropfen unserer zuckerfreien (wählen Sie den Geschmack, den Sie am meisten lieben)
- 1⁄4 TL Zimt
- 1⁄4 TL Backpulver
- 3 EL unseres calorienfreien xaropes de caramelo
- 30 g amêndoas picadas
- 100 g de gefroreno Beeren
- 135 ml de Mandelmilch (ou outro Milch, quando você precisar)
Wie man gebackenen Hafer macht
- Aqueça a temperatura de 180 °C e elimine uma pequena quantidade de água. Wenn Sie ein Silikon haben, noch besser!
- Em einer Schüssel Haferflocken, Zimt, gehackte Mandeln e Backpulver mischen.
- Em um segundo copo, o Mandelmilch, o xarope de caramelo e o aromatrópico mischen.
- Quando o tamanho grande do gelo congelado for colocado no corpo da forma, ele deverá ser esticado.
- Quando você morrer, dê-lhe o máximo de dinheiro possível e estreite-o para fechar o resto da cerveja.
- In den Ofen stellen und etwa 25 Minuten backen ou bis die Haferflocken goldbraun sind.
- Servieren Sie esmit etwas griechischem Joghurt und einem zusätzlichen Spritzer Karamellsirup für ein sättigendes, leckeres Frühstück.
Bitte markieren Sie uns wie immer in Ihren Kreationen. Wir lieben es zu sehen, foi Sie sich einfallen lassen!
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