Daim Bar Donut Rezept (65 calorias por Donut)

Donuts Kalorienarme Daim Riegel

@mellys_sw_journey

Wollen wir? Rosquinhas! Warum wollen wir sie, weil sie jeweils nur 65 Kalorien haben! Sehen Sie unten, wie Sie Sie 12 kalorienarme Schokoladen-Karamell-Donuts zubereiten können. Ideal für die ganze Familie oder wenn Sie die nächsten 12 Tage eine süße Nascherei genießen möchten...


ingredientes
- 3 Eiers
- 30 g de kakaopulver
- 6 Esslöffel Süßstoff
- 25 g de selbstaufziehendes Mehl
- 40 g de Haferflocken
- 3 Esslöffel Xarope de caramelo da Skinny Food Co
- ½ TL Backpulver

Decorar
- Karamell-Schokoladenaufstrich 15 g de geschmolzener ou Skinny Food Co-Schokoladenaufstrich.
1 Daim-Bar aufgebrochen

método

1. Zwei der Eiweiße zu weichem Schnee schlagen.

2. Kakao, Backpulver, Haferflocken, 1 volles Ei e os 2 restlichen Eigelbe, Süßstoff, Sirup e Essenz separat mischen.

3. Das Eiweiß vorsichtig unterheben.

4. Dann das Mehl nach und nach langsam einsieben, unterheben und darauf achten, dass die Luft vom Eiweiß fern bleibt.

5. Em um frasco de calor, Kochspray besprühte Donutform gießen.

6. Im vorgeheizten Backofen 20 Minuten bei 180° backing.

Calor calórico: 726 ÷ 12 = 65 kcal por rosquinha

Haftungsausschluss; Todos os Berechnungen são Näherungswerte und unterscheiden sich je nach Marke. Certifique-se de verificar o produto específico em uma embalagem genérica. 

Rezeptersteller

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