Gesunder Schokoladenmuffin
Você já conhece uma bolsa de estudos que oferece alternativas como uma refeição saudável para você? Dann ist dieses Rezept für gesunde Schokoladenmuffins genau das Richtige für dich.
Der Genuss von etwas Süßem und Leckerem muss eine gesunde, ausgewogene Ernährung nicht ruinieren. Gesundes Backen kann ohne Schuldgefühle und genauso lecker sein wie jede andere Leckerei. Mit einigen einfachen Anpassungen an Traditionalellen Rezepten können Sie Leckereien zubereiten, die immer noch voller Geschmack sind, aber besser für Ihren Körper.
Porções: 9 | Duração: 20 minutos | Calórica: 97 kcal por porção
Este Rezept é uma ótima opção, quando você deseja uma escola e uma escola primária.
Unsere Skinny Food Co Schokoladenmuffins são lecker und gesund:
- Nur 97 Calorien pro Muffin
- 0,2 g de Zucker pro Muffin
- 3,8 g de Proteína por Muffin
- 5,4 g de Ballaststoffe pro Muffin
- Vegetariano Freundlich
- Sem óleo de palma
- sem soja
Wie man Schokoladenmuffins macht
Ein gesundes Schokoladenmuffin zuzubereiten ist einfach und lecker! Zu Beginn müssen Sie Ihre Zutaten sammeln. Use o Skinny Food Co Muffinmischung mit doppelter Schokolade, zwei große Eier, 25 ml Öl e 85 ml Wasser. Sobald Sie alle Zutaten bereit haben, ist es Zeit zu backen!
Passo 1: Backofen vorheizen (200°C / 180°C Heißluft / 400°F / Gasherd Stufe 6) und die Muffinförmchen in the Form geben
Bei der Zubereitung gesunder Schokoladenmuffins ist es wichtig, den Ofen auf die richtige Temperatur vorzuheizen. A temperatura ideal para a temperatura ideal é de 200 °C (180 °C Umluft / 400 °F / Gas Stufe 6). Dadurch wird sichergestellt, dass die Muffins durchgegart werden und eine leichte, fluffige Textur haben.
Sobald der Ofen die gewünschte Temperatur erreicht hat, ist es Zeit, die Muffinförmchen in die Form zu geben.
Passo 2: In einer mittelgroßen Schüssel die Muffinmischung, 2 große Eier, 25 ml Öl + 85 ml Wasser in eine Schüssel geben. Die Zutaten miteinander vermischen, bis alles gut vermischt ist
Passo 3: Die Mischung gleichmäßig em 9 Muffinförmchen verteilen
Bei der Zubereitung gesunder Schokoladenmuffins ist es wichtig, die Mischung gleichmäßig in 9 Muffinförmchen zu verteilen. Dadurch wird sichergestellt, dass jeder Muffin die gleiche Größe und Form hat gleichmäßig backt. Verwenden Sie dazu einen großen Löffel ou Eisportionierer, um den Teig für jeden Fall abzumessen. Geben Sie einen Löffel Teig in die Mitte jedes Förmchens und breiten Sie ihn dann vorsichtig aus
Passo 4: Backen Sie in der Mitte des Ofens für 12-13 Minuten ou bis um Zahnstocher sauber herauskommt
passo 5 : Deixe os muffins para servir por 10 minutos.
Genießen Sie Ihre köstlichen und gesunden Schokoladenmuffins!
Então dekorieren Sie Muffins
Sobald Ihre gesunden Schokoladenmuffins gebacken und abgekühlt sind, ist es Zeit, mit den Dekorationen kreativ zu werden! Deine Muffins zu dekorieren ist eine großartige Möglichkeit, sie noch köstlicher und einladender aussehen zu lassen. Hier sind einige Ideen, wie Ihre Muffins dekorieren können:
1. Etwas Puderzucker darüberstreuen: Ein leichter Puderzuckerstaub verleiht Ihren Muffins ein süßes und zartes Finish.
2. Etwas geschmolzene Schokolade darüber träufeln: Für eine dekadente Note versuchen Sie, geschmolzene dunkle oder weiße Schokolade über Ihre Muffins zu träufeln. Alternativamente, você pode usar um Chocaholic-Schokoladensirupe verwenden, morrer em um Vielzahl von Geschmacksrichtungen von Schokoladenkaramell über Schokoladenkokosnuss bis zu Schokoladenwaben erhältlich sind.
3. Cobertura com frischem Obst: Frische Beeren, Bananenscheiben ou Zitrusschalen são todas as opções, um deine Muffins zu toppen.
4. Fugen Sie einen Klecks Frischkäse-Zuckerguss hinzu: Frischkäse-Zuckerguss ist eine großartige Möglichkeit, Ihren Muffins ein cremiges und süßes Finish zu verleihen.
5. Streuen Sie einige Nüsse oder Samen darüber: Nüsse und Samen sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Muffins Textur und Knusprigkeit zu verleihen. Versuchen Sie, gehackte Mandeln, Walnüsse, Kürbiskerne ou Sonnenblumenkerne für eine besondere Note zu verwenden.
Egal, como você tem seus muffins decorados, você
Partilhar
