Käse-Knoblauch-Kräuter-Windrädchen

Käsige Windräder

Estes leckeren Teigräder são voller Käse und vollgepackt mit köstlichem Knoblauch- und Kräutergeschmack mit unserer unglaublichen Knoblauch- und Kräutermarinade! Wir haben zu leichtem Blätterteig und leichtem Cheddar-Käse gewechselt, um diese gesünder und calorienärmer zu machen, e você é o lanche perfeito para unterwegs ou para um Picknick! Nehmen Sie zum Mittagessen mit zur Arbeit und fugen Sie einen Beilagensalat hinzu ou stecken Sie die Lunchbox für Kinder für eine leckere Belohnung!

poder 20

Foi o primeiro du brauchen:

• 1 Blatt heller Blätterteig
• 100 g Leicht Geriebener Cheddar
• 3 EL Skinny Food Co Knoblauch-Kräuter-Marinade
• 1 geschlagenes Ei

Wie man Knoblauch-Windräder macht:

1. Ofen auf 180 Grad vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen

2. Coloque seu papel de fundo no fundo e estique o Knoblauch-Kräuter-Marinade gleichmäßig über das Gebäck, bis eschön bedeckt ist

3. Nehmen Sie einen Pizzaschneider und schneiden Sie Ihren Teig em 1,5 cm breite Streifen, bis Sie 10 gleichmäßige Teigstreifen haben (dies zuerst zu tun, macht es einfacher, als den Käse durchschneiden zu müssen)

4. Streuen Sie nun den geriebenen Käse darüber, bis jeder Teigstreifen gleichmäßig bedeckt ist

5. Nehmen Sie den primeiro Teigstreifen, pare Sie ihn an einem Ende fest und startnen Sie, ihn nach innen zu rollen, bis Sie ein Teigrad haben

6. No backpapier ausgelegte Backblech legen und the restlichen Teigstreifen genauso verfahren

7. Nehmen Sie das geschlagene Ei und waschen Sie es leicht über jedes Windrad, bevor Sie es 20-25 Minuten lang im Ofen backen ou bis der Teig golden wird

8. Nach dem Backen vor dem Servieren abkühlen lassen and in eine beliebige Sauce von Skinny Food Co dippen!

Kalorien e Makros por Windrad:

Calorias 92

8,5 g carboidratos

14g de gordura

proteína g 2,5

Se você tiver esse registro köstliche na casa da máquina, não se preocupe, uma foto para a máquina e algumas para marcar, damit wir es sehen können!