Sommerpasta mit Speck, Spargel e Erbsen

Heiß oder kalt serviert, ist diese Sommerpasta das perfekte Gericht für alle! Este leichte Gericht ist vollgepackt mit green Gemüse, köstlich knusprigem Speck und natürlich unserer zuckerfreien Molho Fakeaway-Kebab . Die milchfreie Sauce ist die perfekte Kombination aus Joghurt und Minze – aber noch schmackhafter als kalorienreiche Varianten! Zum Mittagessen, Abendessen ou sogar als Gericht bei einer Dinnerparty bei wärmerem Wetter sind wir zuversichtlich, dass dieses super einfach zuzubereitende Gericht ein Hit sein wird!

(para 2 pessoas)

Du primeiro brauchen:

120 g de Nudeln (Trockengewicht)

100 g de gefroreno Erbsen

6 Spargelstangen

2 Frühlingszwiebeln

3 Scheiben geräucherter durchwachsener Speck

1 / 2 pepino

Zweig frische Petersilie

100 g Molho de Kebab Falso

Bom cara... macht:

1. Coloque 120 g de Nudeln em um Topf e 100 g de gefrorene Erbsen e 6 Spargelstangen em um outro Topf.

2. Den durchwachsenen Räucherspeck in kleine Stücke schneiden und bei mittlerer Hitze braten, bis er gar ist.

3. Die Gurke und die Frühlingszwiebeln in kleine Stücke schneiden und die Petersilie kleinschneiden, um sie unter die Nudeln zu mischen.

4. Sobald die Nudeln und das Gemüse gekocht haben, diese abseihen und in eine Servierschüssel geben und das gehackte Gemüse von Anfang an untermischen.

5. Gießen Sie 100 g Fakeaway-Kebab-Sauce und mischen Sie alles gut, fugen Sie auch den Speck hinzu.

6. Auf 2 Schüsseln verteilen und servien!

Kalorien & Makros Pro Porção:

Pro Portion gibt es nur 346 Kalorien, 51 g Kohlenhydrate, 8 g Fett e 17 g Protein!